po 05. 10.
|Dračí Blaho
Jóga Nidra
Trénink bdělé/vědomé relaxace, flexibility v emocích a prožívání, vstupní brána k lucidnímu snění.
Čas a místo
05. 10. 2020 19:45 – 20:45
Dračí Blaho, Jánská 316/8, 118 00 Praha-Malá Strana, Česko
O události
Jógový spánek - jóga nidra, je metoda vedoucí k vědomému uvolnění.
Harmonizuje nervový a hormonální systém. Léčí celou řadu zdravotních problémů na fyzické, psychické a emoční úrovni. Pomáhá při práci s traumatem.
Setkání probíhají každé pondělí od 5.10.2020 - 27.1.2021 od 19:45 - 20:45.
Přes hlubokou, vědomou relaxaci se aspirant postupně cvičí v rozpouštění napětí na fyzické, psychické i emoční úrovni a ve flexibilitě v prožívání. Součástí lekce je příprava na jóga nidru v pohybu, která si klade za cíl zpřítomění, zvýšení vnímavosti, posílení koncentrace a propojení se sebou tady a teď
Termíny: pondělky 19:45 - 20:45
lekorka: Ma Chetna Anand - Romana Ertlová
cena: 150kč
registrace: draci.blaho@gmail.com
více informací o jóga nidře http://www.joga-nidra.cz