pá 18. 2.
|Hejnice
Jogíni na horách
Víkend s jógou na mlejně v Hejnicích s Janou Long - Kundalini jóga a Romanou Ertlovou -hatha flow a jóga nidra

Čas a místo
18. 2. 2022 18:30 – 20. 2. 2022 11:30
Hejnice, 463 62 Hejnice, Česko
O události
Sejdeme se na mlejně v Hejnicích v pátek 18.2. v 18:30 ke společné večeři.
20:00 - 22:00 večerní jóga s Romanou Ertlovou
Tradiční hatha jóga - rozšiřování vnitřního prostoru, vědomou pozorností, dechem, v jogových pozicích s dostatkem času na zažití, zvědomění a vtělení účinků. Na začátku je rozvíjení citlivosti a postupné ladění těla a energetického systému ke sjednocení s kosmickým vědomím, tvůrčím božským principem.
Praxe asan vplyne do jógy vědomého spánku - jóga nidry
Podstata jóga nidry je totožná s praxí asan- prožívání jednoty, míru, nekonečna. Při jóga nidře však student pouze leží se zavřenýma očima a zvědomuje vnitřní prostor. Od vědomí těla, dechu, pocitů, myšlenek postupně směřuje k luciditě - tvoření snu v souladu s vyšším záměrem.
Jak by řekla moje oblíbená lektorka Terezka Winkler Tvarůžková - "Jóga je vtělenou moudrostí"
Po vydatném spánku, před společnou snídaní, raní praxe kundalini jógy s Jankou Long
7:00 - 9:00
https://www.yogijana.com
Pak čas na objevování přírodních krás - procházky k vodopádům žulovými městy za humny mlejna, lyže- Swieradow zdroj (17km) , běžky Smědava (9km), lázně Libverda (3km), koně v Hejnicích i okolních vískách....
Propojování se s životem a jeho dokonalostí v praxi..
Sauna a koupel křišťálovém v náhonu možná 17:30 - 19:00
Společná vege večeře v 19:00
20:00 - 22:00 večerní praxe hatha jógy a jóga nidry s Romanou Ertlovou
7:00 - 9:00 raní praxe kundalini jógy s Jankou Long
Společná snídaně a možnost něchat si věci na mlejně až do večera, aby jste si užili neděli v přírodě "na lehko")
Cena 3600kč Zahrnuje:
- ubytování ve vlastních spacácích na pohodlných postelích ve sdílených, plynovým kotlem vyhřívaných prostorách
- kvalitní vegetariánskou polopenzi v bio kvalitě
- 4x 2h jógy, meditace a provázené relaxace
Rezervace na: draci.blaho@gmail.com