Jogíni na horách

Sejdeme se na mlejně v Hejnicích v pátek 18.2. v 18:30 ke společné večeři.

20:00 - 22:00 večerní jóga s Romanou Ertlovou 

Tradiční hatha jóga  - rozšiřování vnitřního prostoru, vědomou pozorností, dechem, v jogových pozicích s dostatkem času na zažití, zvědomění a vtělení účinků. Na začátku je rozvíjení citlivosti a postupné ladění těla a energetického systému ke sjednocení s kosmickým vědomím, tvůrčím božským principem.

Praxe asan vplyne do jógy vědomého spánku - jóga nidry

Podstata jóga nidry je totožná s praxí asan- prožívání jednoty, míru, nekonečna. Při jóga nidře však student pouze leží se zavřenýma očima a zvědomuje vnitřní prostor. Od vědomí těla, dechu, pocitů, myšlenek postupně směřuje k luciditě - tvoření snu v souladu s vyšším záměrem. 

Jak by řekla moje oblíbená lektorka Terezka Winkler Tvarůžková - "Jóga je vtělenou moudrostí"

Po vydatném spánku, před společnou snídaní, raní praxe kundalini jógy s Jankou Long

7:00 - 9:00

https://www.yogijana.com

Pak čas na objevování přírodních krás - procházky k vodopádům žulovými městy za humny mlejna, lyže- Swieradow zdroj (17km) , běžky Smědava (9km), lázně Libverda (3km), koně v Hejnicích i okolních vískách....

Propojování se s životem a jeho dokonalostí v praxi..

Sauna a koupel křišťálovém v náhonu možná 17:30 - 19:00

Společná vege večeře v 19:00

20:00 - 22:00 večerní praxe hatha jógy a jóga nidry s Romanou Ertlovou

7:00 - 9:00 raní praxe kundalini jógy s Jankou Long

Společná snídaně a možnost něchat si věci na mlejně až do večera, aby jste si užili neděli v přírodě "na lehko")

Cena 3600kč Zahrnuje:

- ubytování ve vlastních spacácích na pohodlných postelích ve sdílených, plynovým  kotlem vyhřívaných prostorách

- kvalitní vegetariánskou polopenzi v bio kvalitě

- 4x 2h jógy, meditace a provázené relaxace

Rezervace na: draci.blaho@gmail.com